Vergeving - Een moedige keuze voor innerlijke vrede
Bij vergeving gaat het erom, dat je (een deel van) je wrok en haat kunt loslaten en kunt ervaren hoeveel ruimte je hierdoor in jezelf schept.
Waarom zou je jezelf of iemand anders willen vergeven? Wrok voelen wordt wel eens vergeleken met het vasthouden van een stuk gloeiend heet hout om dat naar een ander te gooien, waaraan je ondertussen wel jezelf brandt.
Wrok maakt dat de nare ervaring keer op keer gevoeld wordt: door jezelf.
Het trekt ook een zware wissel op je lichamelijk welzijn.
Wrok brengt op lichamelijk, emotioneel en spiritueel niveau blokkades aan.
Voor alle duidelijkheid: vergeven is niet ongewenst of kwetsend gedrag goedkeuren of steunen of het ontkennen van je woede. Het betekent ook niet lijdzaam in het leven staan of passief blijven in een gewelddadige of anderszins onaanvaardbare situatie. Ook verantwoording nemen voor wat jij of iemand anders gedaan heeft, blijft van toepassing.
Tijdens een workshop vergeving gaan de deelnemers kijken of ze bereid zijn de voordelen van het vasthouden aan woede, wrok en schuld op te geven. Ze kijken, waarover ze schuldgevoelens koesteren en in hoeverre ze zichzelf kunnen vergeven. Daarna kunnen ze een vergevingsoefening richten op een gebeurtenis in hun leven, of iets uit hun jeugd.
Denk nooit dat alleen "erge" gebeurtenissen in aanmerking komen: alles waarover men nog boos is komt in aanmerking voor " vergeving".
Sommige zaken laat je stap voor stap los. Maak daarom "vergeven" een onderdeel van je levenspad, zodat je steeds meer donkere stukken uit het verleden loslaat. Dan kies je voor innerlijke vrede en mildheid voor jezelf en je omgeving en ontstaat opnieuw ruimte voor vreugde in het heden en de toekomst.
Als je meer over de aktiviteiten van Loes wilt weten kun je kijken op www.kerncoaching.nl, of bellen voor een folder met 0182-672979.
